Parmi les nombreuses questions que se posent les jeunes parents, celle des chaussures pour bébé est souvent source de doutes. Comment bien chausser son enfant pour favoriser son développement tout en assurant son confort ? Faut-il craquer pour les petites baskets de marques comme Papa ?
Cet article vous guide à travers les meilleures pratiques pour choisir les chaussures adaptées à chaque étape de la croissance de votre enfant, pour des petits pieds en bonne santé.
Avant la marche, on se passe de chaussures !
* Les bienfaits du “pieds-nus” pour les bébés
Soyons clairs, un enfant n’a pas besoin de chaussures tant qu’il ne sait pas marcher. Et surtout, bébé n’a pas besoin de chaussures pour apprendre à marcher, bien au contraire.
Laissez-le le plus possible pieds nus, afin qu’il puisse appréhender les sensations du tissu sur la peau, qu’il puisse attraper ses pieds, puis prendre appui sur le sol pour commencer à ramper.
Pieds-nus, votre enfant pourra mieux appréhender les sensations du sol, développer sa proprioception et renforcer les muscles de ses pieds.
Il est bien sûr tentant d’acheter des petites chaussures mignonnes pour son bébé, mais laisser les pieds de votre enfant libres de leurs mouvements favorise le « déroulé » naturel du pied. Cela signifie que votre enfant peut développer une marche plus naturelle et confortable. Les chaussures rigides, au contraire, peuvent entraver ce développement et causer des problèmes de posture à long terme.
Dans les Kiddy crèches, l’espace est conçu pour favoriser la motricité libre et les expériences sensorielles. Des tapis épais permettent de laisser les enfants pieds nus le plus possible.
*Le retour des chaussettes
En intérieur, les chaussettes antidérapantes sont une excellente option pour permettre à votre enfant de se déplacer en toute sécurité. Ces chaussettes protègent son petit pied et tiennent chaud tout en laissant une grande liberté de mouvement.
Lorsque vous sortez en extérieur et qu’il fait froid, vous pouvez aussi opter pour des chaussettes épaisses, qui seront chaudes et douillettes. Tant que bébé ne marche pas, c’est bien suffisant.
Choisir les premières chaussures pour bien chausser son enfant
* Les critères essentiels pour bien choisir les premières chaussures
Ça y est, bébé a fait ses premiers pas, et Mamie veut lui acheter ses premières chaussures ? Qu’à cela ne tienne, mais pas n’importe lesquelles !! Lorsque votre enfant commence à marcher, il est temps de penser à ses premières chaussures.
Voici quelques critères essentiels à prendre en compte :
- La semelle doit être solide mais souple : on peut plier la chaussure sans forcer dans la longueur et la largeur (favorise le mouvement naturel du pied lors de la marche)
- La chaussure ne doit pas comprimer les malléoles (pour le confort et liberté de l’articulation)
- Pas de voûte plantaire, le plus longtemps possible (on risque d’écraser l’arche osseuse et de provoquer artificiellement des problèmes de pieds et de posture dans le futur)
- Les orteils doivent avoir la place de bouger, s’agripper, s’étaler (confort et position du pied)
* Les erreurs à éviter
Exit les vieilles croyances selon lesquelles la cheville doit être « maintenue » et la chaussure rigide… Arrivez-vous à marcher correctement avec des chaussures de ski ?
Évitez donc les chaussures rigides et le maintien excessif de la cheville.
‼️ Les chaussures doivent protéger les pieds de l’environnement mais ne doivent pas les contraindre.
* Les avantages des chaussons en cuir et des semelles souples
Les chaussons en cuir sont une excellente option pour les premiers pas de votre enfant. Ils sont souples, légers et permettent une grande liberté de mouvement.
Certains modèles ont même une fine semelle en matière plastique pour pouvoir les mettre à l’extérieur en protégeant le pied des contraintes du dehors (sol très froid ou très chaud, macadam, cailloux… ).
Comment mesurer les pieds de votre enfant et choisir la bonne pointure
* La fréquence de changement de pointure selon l'âge
Les pieds des enfants grandissent rapidement et il n’est pas aisé de juger la pointure d’un enfant. Celui-ci, en plus, se plaindra rarement d’avoir mal aux pieds.
Sachez juste que 70% des enfants portent des chaussures trop petites habituellement, c’est trop !
À quelle fréquence changer la pointure de votre enfant ? Notre guide :
Entre 1 et 2 ans : changez de pointure tous les 2 à 3 mois.
Entre 2 et 4 ans : changez de pointure tous les 3 à 4 mois.
Entre 4 ans et 6 ans : changez de pointure tous les 4 à 6 mois.
Après 6 ans : votre enfant grandit d’une à deux pointures par an.
* Comment mesurer correctement les pieds de votre enfant ?
Pour mesurer les pieds de votre enfant :
– placez son pied sur une feuille de papier et tracez le contour.
– Mesurez ensuite la longueur et la largeur du pied.
– N’oubliez pas de mesurer les deux pieds, car ils peuvent être de tailles différentes.
* Vérifier que la chaussure est à la bonne taille
Un bon repère est de pouvoir passer un index entre le talon de votre enfant et l’arrière de la chaussure, soit environ 1 cm de marge.
Sur les sandales, cela peut paraître énorme car on voit le pied, mais c’est la bonne marge pour permettre au pied de gonfler pendant la journée et grandir.
Où acheter les chaussures pour enfants ?
* Les meilleures adresses en ligne pour acheter des chaussures adaptées
Il existe de nombreuses boutiques en ligne spécialisées dans les chaussures pour enfants. Par exemple, le site Petits Pas de Géant est une mine d’or d’informations concernant les chaussures pour enfants.
Vous pouvez également y commander des chaussures en entrant simplement les mesures du pied de votre enfant, et pas seulement la pointure.
* Choisir un magasin de chaussures pour enfants
Si vous préférez acheter en magasin, prenez le temps de mesurer les pieds de votre enfant.
Les magasins de chaussures « standard » ne sont pas forcément les meilleurs endroits pour acheter les chaussures de votre enfant ou pour vous faire conseiller, sauf si vous tombez sur un vendeur vraiment formé à la question.
Choisissez plutôt une boutique spécialisée dans les chaussures pour enfants.
* Les précautions à prendre avec les chaussures d'occasion
Les chaussures d’occasion ne sont pas à proscrire, mais il faut prendre certaines précautions :
- Assurez-vous que la semelle extérieure n’est pas usée de façon asymétrique
- Changez la semelle intérieure pour des raisons d’hygiène.
Pour conclure, voici quelques conseils essentiels pour bien chausser votre enfant :
- Laissez les pieds de votre enfant le plus souvent et le plus longtemps nus, à l’intérieur comme à l’extérieur lorsque cela est possible, peu importe l’âge.
- Pas de chaussures avant la marche.
- Prenez le temps de mesurer les pieds de votre enfant avant de lui acheter des chaussures, et idéalement tous les mois.
- Privilégiez les chaussures à semelle souple, qui respectent le mouvement naturel de marche.
En suivant ces conseils pour bien chausser son enfant, vous assurerez le confort et le bon développement des pieds de votre tout-petit. N’oubliez pas que chaque enfant est unique et que ces conseils sont des lignes directrices générales.
En cas de doute, consultez toujours un professionnel de santé.
Pour plus d’informations, vous pouvez consulter les sites suivants :
Le blog de Petits Pas de Géant, et notamment un tuto détaillé pour bien mesurer les pieds : https://www.petitspasdegeant.com/blogs/conseils/comment-mesurer-les-pieds-de-bebe
Quand faut-il changer de chaussures ? https://www.petitspasdegeant.com/blogs/conseils/pointure-chaussure-enfant-quand-faut-il-changer
Union Française pour la Santé du Pied (super conseils pour les petits et les grands) : https://www.sante-du-pied.org/vos-pieds/conseil/
Marjorie Fredon
Co-fondatrice de Kiddy Crèche
Infirmière et Référente santé des Kiddy-Crèches
